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ブラックコーヒーもう一杯。

今、午前3時30分。
仕事を終えコーヒーを飲みながら寛いでいる。

さて、このコーヒーのことだが・・・
今日から砂糖抜きで飲むことに決めた。

土曜日(21日)の社内の健康診断において検尿の際、
糖が出ていると指摘されたのだ。

まあ当然と言えば当然。当たり前と言えば当たり前。
自分は無類の缶コーヒー好きで一日平均5本~8本は飲んでいる。
さらに炭酸飲料にも目がない。(特にコーラ)

こんな暴飲をしていれば糖尿にならない方がおかしいだろう。
よって今日心に決めた・・・・。

コーヒーはブラック。
炭酸飲料はキッパリ絶ってウーロン茶に・・・。

生活環境や運動不足も問題なんだが・・・
まずは飲み物から改善する事に決意した訳である。


僕の好きな「春雨」を聴いて下さい。


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